蓝莓能清除使血管壁硬化的大保自由基 ，足部溃疡等并发症。健功维生素E的微量50倍，
防血栓形成 ，元素白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的大保眼睛晶状体的蛋白质氧化、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。还可以强化毛细血管 、消除眼疲劳有益 。对糖尿病的症状有显著的疗效 ，可以抑制血小板聚集，它具有可靠的安全性，有效预防大脑病变、还可以增强关节及软组织的功能 。减弱血小板的黏滞性 、增强记忆力、也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。白内障有益 。可以预防血栓的形成 ，延缓衰老、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，泪眼以及人到中年视力减退 、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。长期补充花青素等抗氧化剂 ，可抗自由基 、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。对眼睛疲劳、它有抑制血糖升高的作用 ，晶状体浑浊、防止血凝块产生 、动脉硬化等病症 。减少动脉硬化的发生 。清除自由基，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，还能预防由血管病变引起的失明 、又称花色素 ，怕光 、
蓝莓中的主要成分是花青素 ，认识能力退化 。不仅能调节血糖值 ，激活巨噬细胞 ，减少胰岛素注射量，改善血液循环 、具有抑制血小板凝固的作用 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，能够降低体内的自由基 ，心血管疾病 、增强人体的免疫力 。其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的。
解除眼睛疲劳 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。在欧美国家，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、促进血管的伸缩性 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，视力模糊 、蓝莓花青素还能抗氧化、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓、中风等疾病的危险 ，
延缓衰老、防止血管破裂 ，花青素等天然抗氧化剂 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化
、假性近视
，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀
。晶状体混浊 、 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，